Nadziewane kwiaty dyni

Składniki: 5 kwiatów dyni, 10 dag twarogu, 5 listków bazylii, 5 gałązek szczypiorku, jajko, 3 łyżki mąki, odrobina wody, olej, sól i pieprz -twaróg mieszamy z posiekaną bazylią i doprawiamy solą i pieprzem -kwiaty delikatnie myjemy, nadziewamy farszem i zawiązujemy szczypiorkiem -jajko rozmącamy z mąką i przyprawami, dodajemy wody, tak by ciasto miało konsystencję gęstej … More Nadziewane kwiaty dyni

Granola z bananem

Składniki: 150 g bakalii, 250 g płatków owsianych, 2 łyżki oleju kokosowego, 4 łyżki miodu, jogurt naturalny, banan -na oleju kokosowym podsmażamy płatki i bakalie, następnie dodajemy miód -w miseczkach przygotowujemy jogurt naturalny, pokrojonego w plastry banana i dodajemy granolę

Omlet ze szparagami i serem camembert

Składniki: 4 jajka, 5 szparagów, 6 plasterków sera camembert, 2 łyżki oliwy, sól i pieprz -jajka energicznie roztrzepujemy, doprawiamy solą i pieprzem -na rozgrzanej oliwie podsmażamy szparagi, doprawiamy solą i pieprzem -wylewamy jajka, dodajemy plastry sera -omlet smażymy na małym ogniu, pod przykryciem do momentu lekkiego ścięcia się jajek